一个平凡的人，一本特别的书；一个奇妙的故事，一个崭新的世界。2021年12月14日晚，河南工业大学博雅·悦真人图书馆举办了心理健康类真人分享活动——“与心灵相约，与健康同行”。

聆听真人故事，感悟精彩人生。本次活动特邀“出彩河南人”2020最美教师、国家级心理咨询师、河南省心理援助专家库成员、河南工业大学学生心理健康辅导中心办公室主任的尚宇红老师，作为嘉宾来分享自己作为心理咨询师的动人故事。

“踏入桃李园，永作解语花”，这是“出彩河南人”2020最美教师组委会对尚宇红老师的评价，活动当天有五十余位同学在现场聆听尚宇红老师的工作经历，聆听她因热爱心理学而无私奉献的动人故事，同学们踊跃提问，纷纷敞开心扉，与老师交流沟通，尚老师通过幽默的语言、犀利的观点、独到的见解，为在场的同学答疑解惑，获得同学一致好评。

通过此次活动，较好的在我校大学生群体中宣传、普及了心理健康知识，帮助大学生树立心理健康意识，从而认识心理健康的重要性，进一步有效提高了学生心理素质和心理排解的能力。健康的一半是心理健康，希望每位同学在面对压力和消极情绪时，都能积极应对并寻求心理咨询和帮助，以健康的心理迎接更美好的未来，自己成为自己的太阳！

本期活动到此结束，希望大家通过此次活动能够正视心理问题并积极面对，期待下一期活动！