9月6日粮食和物资储备学院为2023级新生举行了心理健康教育讲座，讲座由国家二级心理咨询师、校心理健康中心办公室主任尚宇红主讲，各年级辅导员、心理委员及全体新生参加，讲座由学院学工办副主任马春艳主持。

课程开始前，马春艳介绍了尚宇红老师的简历和研究特长，并提出，同学们的身心健康关系到个人的成长和家庭的幸福，为了使大家愉快度过大学生活，顺利成长为行业和国家有用的人才，特此开设心理健康教育专题讲座。

尚宇红从“大学是否值得上？”和“曾经的艰苦奋斗值得吗？”两个问题入手，引导学生关注上大学后心理态度的变化，继而阐述应该怎样正确认识心理健康，大学新生常见的心理问题有哪些，如何拥有积极健康的心理和主动求助的习惯养成等问题。她通过案例分析，引导同学们认真倾听，积极参与讨论，主动阐明观点，现场氛围轻松活跃。

通过此次心理健康教育课，使同学们认识到了心理健康的重要性，掌握了行之有效的心理调节方法，有助于引导同学们树立正确的心理健康观念，学会缓解自身压力的有效方法，以积极健康的心态投入到大学的学习和生活当中，心理健康教育课也对学院今后开展心理工作起到了积极的促进作用。